จักระที่ 4 จักระแห่งความรัก ความเมตตา ความมีชีวิตชีวา และความสุขที่แท้จริง จักระหัวใจเป็นศูนย์กลางของจักระทั้ง 7

ในการเดินทางของเราผ่านจักระทั้ง 7 ที่สำคัญของร่างกาย จักระที่ 4 หรือ จักระหัวใจ จะเชื่อมต่อศูนย์พลังงานทั้งหมดของร่างกาย จักระที่ 4 มีชื่อสันสกฤต อีกชื่อว่า "อนาหตะ" ได้ชื่อมาจากตำแหน่งที่สำคัญบนกระดูกสันหลังระดับหัวใจ คุณอาจชอบที่จะรู้ว่า "อนาหตะ' หมายถึง "ไม่เป็นอันตราย" และพลังงานของจักระนี้ก็เช่นกัน เปิดใจรับความมีชีวิตชีวา ความสุขที่แท้จริง ความรักด้วยจักระหัวใจที่สมดุล

การผสมผสานที่สะดุดตาของสีเขียวมรกตและสัญลักษณ์รูปหัวใจเป็นสัญลักษณ์ของชีวิต จักระที่ 4 เป็นพลังแห่ง ความรักตนเอง ความไว้วางใจ ความกล้าหาญ ความเอื้ออาทร และความเชื่อมโยง นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกที่บริสุทธิ์ เช่น มีความเมตตา ความกตัญญู ได้รับการยอมรับและ ขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับร่างกายที่จักระที่ 4 พูดง่ายๆ ก็คือ เราสามารถพูดได้ว่าจักระที่ 4 จะควบคุมทุกคุณลักษณะและอารมณ์ที่ทำให้เราแตกต่าง

การเรียนรู้เกี่ยวกับจักระมีประโยชน์เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพยายามเป็นตัวของตัวเองให้ดีขึ้น มาลงลึกพื่อเรียนรู้ความลับของจักระที่ 4 กันเถอะ!

จักระที่ 4 ทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมต่อระหว่างจักระด้านบน 3 และด้านล่าง 3 ของจักระทั้งหมดในร่างกาย ตำแหน่งของจักระที่ 4 มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเพราะเป็นตำแหน่งกึ่งกลางที่แน่นอนในระบบ และรวมจักระทางร่างกายและจิตวิญญาณ เข้าด้วยกันทั้ง 3 จักระด้านล่าง จักระที่ 1, จักระที่ 2, และจักระที่ 3 ที่ต่อกับจักระบน คือจักระที่ 5 ที่เชื่อมต่อกับจักระที่ 6, จักระที่ 7 ดังนั้นจักระที่ 4 จึงเป็นจุดสะพานเชื่อมระหว่างวิญญาณกับโลก

จักระมีพลังแห่งดวงดาวและความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับอากาศธาตุ จักระหัวใจมีความเกี่ยวข้องอย่างลึก กับความเมตตา ความปิติ และความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ด้านล่างนี้คือคุณสมบัติและพลังที่สำคัญบางประการของจักระที่ 4 โดยละเอียด

จักระที่ 4 ของร่างกายประกอบไปด้วยดอกไม้ 12 กลีบที่เปิดกว้างและเป็นประกาย กลีบทั้ง 12 กลีบแสดงถึงสภาวะจิตใจที่แตกต่างกัน 12 ประการของมนุษย์ สถานะเหล่านี้สอดคล้องกับอารมณ์ที่เรารู้สึก ทุกวันในทุกสถานการณ์

นอกจากนี้สัญลักษณ์ยังมีสามเหลี่ยมสองรูปคว่ำในทิศทางตรงกันข้ามที่เชื่อมต่อกันเหมือนดาวสามเหลี่ยม เหล่านี้แสดงถึงความสามัคคีและความสมดุลระหว่างพลังของชายและหญิง จุดแสดงถึงพลังของธาตุอากาศ การนึกภาพสัญลักษณ์นี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการทำสมาธิจักระที่ 4

การรักษาความผิดปกติทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์บางอย่างเกี่ยวข้องโดยตรงกับจักระต่างๆ ของร่างกาย ทำให้ควรรู้ถึงสิ่งที่เกิดจากการที่จักระไม่สมดุล หรือจักระอยู่ไม่ตรงแนว หากเราพูดถึงจักระหัวใจ มีอาการ หรือสิ่งบ่งชี้ที่ชัดเจนจะบ่งบอกว่าจักระที่ 4 ถูกปิดกั้นหรือไม่สมดุล ดังนั้น มาลงลึกเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณที่ชัดเจนเหล่านี้ ที่บอกเกี่ยวกับการปิดกั้นของจักระที่ 4

สัญญาณที่บ่งบอกถึงความไม่สมดุลในจักระที่ 4

เมื่อจักระที่4 ของร่างกายถูกปิดกั้น คุณอาจรู้สึกผิดปกติทางร่างกายบางอย่างในร่างกายของคุณ ตัวอย่างเช่น การไหลเวียนโลหิตไม่ดีหรือความดันเลือดมากเกินไป พร้อมกับพฤติกรรมที่กล่าวมาข้างต้น บ่งบอกถึงความไม่สมดุลในจักระที่ 4 นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงของพลังงานอนาหตะ ยังนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนในการทำงานที่เหมาะสมของหัวใจ ปอด และความมีชีวิตชีวาอื่นๆ ที่สำคัญกว่านั้น ปัญหาเกี่ยวกับปอด เช่น การติดเชื้อ ปัญหาระบบไหลเวียนเลือด โรคหลอดลมอักเสบ ฯลฯ ก็จะได้รับการแก้ไข

เป็นเรื่องปกติแน่นอนว่าอาจมีปัญหาอื่นๆ ทางจิตใจ เช่น ความรู้สึกขาดความมั่นใจ พฤติกรรมบงการ หรือการพึ่งพา เป็นต้น ดังนั้น หากคุณประสบกับอาการเพียงเล็กน้อยหรือเกือบทั้งหมด ก็ถึงเวลาดำเนินการกับจักระที่ 4 ของคุณ

เป็นจักระมัธยฐานของร่างกาย จักระที่ 4 ส่งผลกระทบต่อจักระอื่น ๆ ของร่างกายอย่างลึกซึ้ง ในทำนองเดียวกัน จักระหัวใจที่ถูกปิดกั้นหรือล้นเกินไปสามารถส่งผลต่อจักระทั้ง 6 ที่เหลือตามลำดับ จักระจะถูกปิดกั้นเมื่อไม่มีความรักในชีวิตของคุณ หรือเพียงแค่สิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปด้วยดี ไม่มีความรัก ความรู้สึกอิจฉาริษยา ความหึงหวง และความมั่นใจ ดังนั้นการทำงานของจักระของคุณจึ งมีความสำคัญมาก สำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ปลุกความรัก ความอบอุ่น และความสุขด้วยจักระที่สมดุล เชื่อมต่อกับจักระทางจิตวิญญาณและร่างกาย จักระหัวใจมีสีชมพู กุหลาบอมชมพู แต่มีสีเขียวแทนตามธรรมเนียม คุณอาจสังเกตเห็นสีลักษณะเฉพาะของจักระโดยเฉพาะ แต่ในที่นี้ เนื่องจากจักระเกี่ยวข้องกับหัวใจ เราไม่สามารถจำกัดให้เหลือเพียงสีเดียวเท่านั้น เช่นเดียวกับความรู้สึกลึกๆ และอารมณ์ที่รุนแรงสามารถใช้ผลึกจักระที่ 4 ที่มีโทนสีและเฉดสีต่างกันได้ ลองมาดูหินจักระหัวใจ ที่ทรงพลังที่สุด 5 ปรเภท พร้อมผลลัพธ์จากการใช้คริสตัลบำบัด

การมีจักระที่ไม่สมดุลถือเป็นเรื่องปกติ แต่แน่นอนว่าคุณต้องใช้วิธีปฏิบัติเฉพาะเพื่อหลีกเลี่ยง การออกกำลังกาย โยคะ อาสนะและใช้หินคริสตัลบำบัดฯลฯ เป็นคำแนะนำที่ดีที่สุดของผู้เชี่ยวชาญ เมื่อเราไปถึงจักระที่ 4 ของร่างกายและการออกกำลังกายทุกครั้ง อาสนะแต่ละอันจะแตกต่างกันไปในแต่ละจักระ หากคุณรู้สึกว่าความรักไม่สมดุล พฤติกรรมสุดโต่ง ขาดความมั่นใจ และปัญหาทางร่างกายที่กล่าวมาข้างต้น ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีบางอย่างที่ต้องทำเกี่ยวกับจักระที่4 ของคุณ โชคดีที่มีแบบฝึกหัดมากมายที่จะช่วยให้คุณปรับสมดุลจักระหัวใจได้

คริสตัลโรสควอตซ์ถูกปกครองโดยสีชมพูนางฟ้าที่มีมนต์ขลัง เป็นคริสตัลแห่งความรักจากสวรรค์ ผู้เชี่ยวชาญด้านคริสตัลในการรักษาบาดแผลทางอารมณ์และคลี่คลายความซับซ้อนในความสัมพันธ์ โรสควอตซ์เป็นหินจักระที่ 4 ที่ดีที่สุดซึ่งใช้มานานหลายศตวรรษ กุหลาบแห่งความรัก ทุกสีต่างชื่นชมกับสีที่น่าหลงใหล แวววาวจากสวรรค์ และลวดลายอันวิจิตรตระการตา ที่สำคัญกว่านั้น หินนี้ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและให้พลังงานเชิงบวก ซึ่งสร้างกลิ่นอายของความรักและความเห็นอกเห็นใจอยู่รอบๆ

ดังนั้น ทำไมไม่ให้ชีวิตของคุณ มีโอกาสกับความสัมพันธ์อีกครั้ง โดยการรักษาจักระที่ 4 คุณอาจชอบที่จะซื้อสร้อยคอหรือแหวนโรสควอตซ์สำหรับตัวคุณเองและคู่ของคุณ แหวนหมั้นโรสควอตซ์ได้รับความนิยมอย่างมากในปีที่แล้ว โดยมีความต้องการเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้น ให้ตัวเองและคู่ของคุณได้รับของขวัญแห่งชีวิตเพราะความสัมพันธ์ของคุณมีค่ามากกว่าสิ่งใด

หยกเป็นอัญมณีนำโชคที่ดึงดูดความอุดมสมบูรณ์ พลังงาน และความรักเข้ามาในชีวิตของคุณ เหมือนกับแม่เหล็ก ด้วยสีเขียวของต้นสนชนิดหนึ่งที่สวยงาม เครื่องประดับหยกจึงกลายเป็นศูนย์กลางของแหล่งท่องเที่ยว เฉดสีที่เย้ายวนใจและแสงแวววาวอันอบอุ่นของหินจักระหัวใจเหล่านี้ประเมินค่าไม่ได้

หยกเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นเครื่องกระตุ้นพลังงานของจักระที่ 4 และนำพาความเจริญรุ่งเรืองความอุดมสมบูรณ์ในชีวิต คุณสามารถเพิ่มประติมากรรมหยกหรือเครื่องประดับในบ้านของคุณ นอกจากนี้การทำสมาธิจักระหัวใจด้วยหยกก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน เต็มไปด้วยความสงบสุขและความบริสุทธิ์ คริสตัลนำความรัก ความเห็นอกเห็นใจ และปัญญามาสู่ชีวิตของคุณ

นอกจากนี้ หินยังมีพลังในการเสริมสร้างจินตนาการ การรับรู้ถึงสิ่งต่างๆ และความฝัน บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้หยกได้รับชื่อ "หินแห่งความฝัน" หยก(Jade) หล่อเลี้ยงอารมณ์ของคุณ เช่น การเห็นคุณค่าในตนเองและความมั่นใจ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนแก่ผู้สวมใส่ หินสีเขียวสดใสนี้ได้รับการชื่นชมเป็นพิเศษในการสร้างความกลมกลืน ปรองดอง ความเป็นหนึ่งเดียวกัน ความสมดุลในความสัมพันธ์ของคุณ

กรีนอเวนจูรีน (Green Aventurine) เปล่งประกายในเฉดสีเทอร์ควอยซ์สีน้ำเงินที่สะกดจิต อะเวนทูรีนสีเขียว ช่วยให้คุณโอบรับจักระหัวใจที่ตื่นขึ้น อเวนจูรีนทำหน้าที่บรรเทาความโกรธและความขุ่นเคือง และมุ่งความสนใจจากจิตใจไปยังหัวใจ อาเวนทูรีนสีเขียวถูกเรียกว่า "หินแห่งโอกาส" ด้วยเหตุผล นอกเหนือจากการนำความกลมกลืนเป็นหนึ่งเดียว มาสู่จักระหัวใจแล้ว หินจักระที่ 4 เหล่านี้ ยังนำความมั่งคั่งและความสำเร็จมาสู่ผู้สวมใส่ เนื่องจากเป็นสีเขียวตามธรรมชาติ หินจึงทำหน้าที่เป็นเกราะกำบังและสร้างรัศมีแห่งการปกป้อง

จัดตำแหน่งจักระหัวใจของคุณ ด้วยอัญมณีบำบัดที่ยอดเยี่ยมนี้ เพื่อปลุกความเมตตาและความรักในตัวคุณ ด้วยเฉดสีฟ้ามายาที่สวยงามราวกับสวรรค์ อมาโซโนท์ (Amazonite) จึงเป็นหินแห่งความกล้าหาญอย่างแท้จริง หินจักระหัวใจเหล่านี้ เชื่อมต่อโดยตรงกับหัวใจที่นำพลังงานและความกลมกลืนมาสู่ความสัมพันธ์ของคุณ สัมผัสความหมายที่แท้จริงของการผจญภัยด้วยอัญมณีอันเจิดจ้านี้ ที่น่าสนใจคือพลังงานบริสุทธิ์ของหินทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมระหว่างคอและจักระที่ 4 หินช่วยปรับสมดุลและเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดด้วยพลังบวก

การปล่อยให้เป็นไป และการปรับเปลี่ยนเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในชีวิตอย่างหนึ่ง พลังที่แม่นยำของหินมาลาไคต์ ด้วยความเป็นสีเขียวสน จึง เป็นหินแห่งความรักและการป้องกัน นอกเหนือจากประโยชน์ในการรักษาแล้ว หินยังได้รับความนิยมอย่างสูงในโลกแฟชั่นและเครื่องประดับ ความละเอียดอ่อน แวววาว ลวดลายที่สลับซับซ้อน และเส้นสีดำ ที่สวยงามเป็นพิเศษ ไม่เป็นสองรองใคร นั่นอาจเป็นเหตุผลหลักว่า ทำไมจี้และนาฬิกามาลาไคต์จึงโด่งดัง ความเข้มของสีเขียวสดใสเกี่ยวข้องกับดาวศุกร์ และดึงดูดความรักและความอบอุ่นในความสัมพันธ์ของคุณ ที่สำคัญกว่านั้น หินมีบทบาทโดยตรงในการรักษาจักระที่ 4 และเสริมพลังจักระอื่นๆ

มอบให้เพื่อนหรือคนรัก ด้วยสร้อยข้อมือ มาลาไคต์ (Malachite) ที่สวยงาม จะทำให้เป็นของขวัญที่ดีที่สุด หินบำบัดคริสตัลจักระหัวใจเหล่านี้ถือเป็นการส่งเสริมความอุดมสมบูรณ์ และความตั้งใจในความรัก ความอบอุ่นที่แท้จริง

พรจากธรรมชาติทั้งหมดนั้น ร่างกายที่แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย แน่นอนการออกกำลังกายเป็นความคิดที่ดีที่สุดในการพัฒนาความรู้สึกที่ดีต่อตนเองและมีสุขภาพดี การออกกำลังกายและโยคะอาสนะเป็นวิธีที่สูงส่งที่สุดในการเคารพร่างกายของเรา นอกจากนี้ การดูแลความต้องการทางร่างกายอย่างเหมาะสม ยังช่วยในเรื่องสุขภาพโดยรวม และการจัดตำแหน่งจักระของเรา



การฝึกโยคะอย่างถูกต้องมีพลังมากพอที่จะทำให้จักระอยู่ในแนวเดียวกัน เท่าที่เกี่ยวข้องกับจักระที่ 4 โชคดีที่มีอาสนะโยคะมากมายที่จะช่วยคุณในการรักษาจักระที่ 4 ต่อไปนี้คือท่าที่ง่ายที่สุดแต่ทรงพลังที่สุดสำหรับจักระหัวใจที่เปิดกว้าง

ขั้นตอนที่ 1: เมื่อคุณทำท่าธนูอย่างระมัดระวัง คุณจะรู้สึกอิ่มและเต็มไปด้วยพลังงานและพร้อมที่จะเล็ง เคยสงสัยไหมว่าจะเปิดจักระที่ 4 ด้วยท่าง่ายๆ ได้อย่างไร? นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำท่านี้ด้วยตัวเองที่บ้าน สำหรับท่านี้ ให้นอนราบโดยให้มือแตะลำตัว ยกฝ่ามือขึ้นไปในอากาศ หายใจออกและงอเข่าในลักษณะที่นิ้วเท้าแตะถึงสะโพกสูงสุด เอนตัวไปด้านหลังเพื่อจับข้อเท้าไว้ในขณะที่ต้องแน่ใจว่าหัวเข่าของคุณอยู่แค่ความกว้างของสะโพกเท่านั้น

ขั้นตอนที่ 2: ตอนนี้หายใจเข้าและมุ่งเน้นไปที่การยกเข่าออกจากก้นของคุณ ให้หัวของคุณอยู่เหนือพื้น ในขณะที่ให้กระดูกก้นกบของคุณลงไปที่พื้นในเวลาเดียวกัน เหยียดส่วนบนของไหล่ออกจากหู ในกรณีนี้ การหายใจจะลำบากเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น หายใจเข้าทางด้านหลังลำตัวของคุณมากขึ้นและอยู่ในตำแหน่งเดิมเป็นเวลา 20 ถึง 30 วินาที ปล่อย หายใจเข้า ผ่อนคลาย และทำซ้ำท่าเดิมอย่างน้อย 1 ครั้งหากต้องการ

คำแนะนำอื่นๆ เกี่ยวกับโยคะ: นอกจากนี้ การลองเล่นโยคะเช่นท่าอูฐ และท่าเปิดหน้าอกอื่นๆ อาจช่วยได้มาก คุณอาจชอบที่จะลองเล่นโยคะจักระหัวใจสำหรับผู้เริ่มต้น หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับท่าธนู นอกจากนี้ ลองพิจารณาคลาสโยคะจักระที่ 4, โยคะกุหลาบเปิดหัวใจเพียงแค่ 15 นาที หรือมากกว่านั้นหากคุณชอบมันมากขึ้น

ความกลัว ข้อบกพร่อง และความขัดสนเป็นเพียงสภาวะของจิตใจที่สามารถเอาชนะได้โดยง่ายด้วยความตั้งใจ อีกครั้ง คุณอาจรู้สึกงุนงงกับความคิดที่จะเปิดจักระที่ 4 ด้วยการกล่าวคำพูดยืนยันเท่านั้นหรือ? แต่การยืนยันเชิงบวกซ้ำๆ สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นความช่วยเหลือที่ดีในการทำสมาธิจักระหัวใจและการรักษา ต่อไปนี้คือ ประโยคแห่งการยืนยันอันทรงพลังบางส่วนที่ มุ่งเป้าไปที่จักระที่4 ที่ไม่สมดุลโดยเฉพาะ

คำตอบที่ตรงไปตรงมาที่สุดในการเปิดจักระที่ 4 โดยใช้ความพยายามน้อยที่สุดคือ “ด้วยอโรมาเทอราพี” คริสตัลบำบัดจักระที่ 4 และกลิ่นอันศักดิ์สิทธิ์รวมกันเป็นชุดที่ดีที่สุดสำหรับผ่อนคลายหัวใจ การทำสมาธิจักระ กลิ่นเครื่องหอมขณะนั่งสมาธิ มีผลอัศจรรย์ในการจัดตำแหน่งจักระของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจเป็น น้ำมันหอมระเหยที่โดดเด่นบางส่วน ซึ่งใช้งานได้จริงเพื่อมุ่งเป้าไปที่พลังงานหัวใจ

กลิ่นอันศักดิ์สิทธิ์แต่ผ่อนคลายเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย พึงพอใจ และยินดีกับความเห็นอกเห็นใจ ความรัก และความสุขมากขึ้น ไม่ว่างานประจำของคุณจะยุ่งหรือวุ่นวายแค่ไหน การบำบัดด้วยกลิ่นหอม 5-10 นาทีก็คุ้มค่ากับเวลาของคุณ

สีเขียวเป็นสีแห่งชีวิต ความหวัง การเติบโต และความต่อเนื่อง การแสดงภาพสีจักระของคุณเป็นความคิดที่ดีในการจัดตำแหน่งจุดพลังงาน สำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถเพิ่มสีเขียวให้กับสภาพแวดล้อมของคุณได้ การเพิ่มต้นไม้ในร่มที่สวยงามให้กับบ้านของคุณก็เป็นความคิดที่ดี นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มภาพวาดที่แสดงถึงความเขียวขจีที่ชวนให้หลงใหลและความงามของธรรมชาติได้อีกด้วย

ในความเป็นจริง การเพิ่มเฉดสีเขียวต่างๆ ให้กับเครื่องแต่งกายของคุณก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน นอกจากนี้ คุณอาจชอบใส่เครื่องประดับคริสตัลบำบัดที่มีสีเขียว เพิ่มผักสีเขียวและผลไม้ในอาหารของคุณยังเป็นความคิดที่ดีในการจักระบำบัดหัวใจ อาหารที่มีประโยชน์ เช่น คะน้า บร็อคโคลี่ แอปเปิ้ลเขียว กีวี ถั่ว หรือผักสีเขียวที่มีสีสันสดใสอื่นๆ ยังช่วยรักษาจักระที่ 4 นอกจากนี้ การดื่มชาเขียวและดื่มน้ำมากขึ้นเรื่อยๆ ยังช่วยให้พลังงานของจักระที่ 4 กลับมาสมดุลอีกด้วย ทุกวิธีที่เฉพาะเจาะจงด้วยความตั้งใจจริงในการปรับสมดุลจักระของคุณจะทำให้คุณมีส่วนร่วมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในความหลงใหล จุดประกายความรัก และความสุขที่แท้จริง

อีกครั้ง การทำสมาธิเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการพิชิตและรักษาจักระในร่างกายของคุณ หลังจากการทำสมาธิซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับหัวใจโดยผู้เชี่ยวชาญ จักระสามารถทำงานได้เหมือนเวทมนตร์สำหรับคุณ ดังนั้น หากคุณสนใจที่จะสร้างสมดุลให้กับพลังงานของจักระที่ 4 ง่ายๆ ด้วยการทำสมาธิแบบจักระหัวใจนี่คือตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเรา

การเพ่งสมาธิไปที่การหายใจของคุณ เป็นสิ่งสำคัญและชัดเจนในการทำสมาธิจักระหัวใจข้างต้นทั้งหมด การหายใจเป็นแนวทางปฏิบัติที่น่าสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อพูดถึงการรักษาจักระของหัวใจอันที่จริง การหายใจลึกๆ มีพลังมากพอที่จะทำให้หัวใจที่สับสนของคุณสงบลงได้ คุณอาจสังเกตเห็นว่าการหายใจลึกๆ ช่วยได้แม้อยู่ภายใต้การควบคุมอารมณ์ที่รุนแรง หายใจเข้าลึก ๆ และตั้งเป้าที่จะชำระล้างและขจัดพลังงานด้านลบออกจากรัศมีของคุณ

แน่นอน ถ้าคุณจริงจังกับมันมากขึ้น ให้ก้าวไปข้างหน้าในรูปแบบของแบบฝึกหัดการสร้างภาพ ตัวอย่างเช่น การสร้างภาพจักระที่ 4 เป็นดอกกุหลาบสีแดงแวววาวที่บานเต็มที่ ซึ่งมีต้นกำเนิดจากจักระหัวใจและกว้างขึ้นและกว้างขึ้น เมื่อคุณเห็นภาพดอกไม้ที่ส่องแสงระยิบระยับแล้ว คุณจะรู้สึกถึงพลังงานที่ร่างกายได้รับในทันที ตอนนี้ลองจินตนาการถึงพลังงานที่ล้อมรอบร่างกายของคุณและสร้างรัศมีแห่งการปกป้อง หยุดนิ่งประมาณ 3-5 นาที จากนั้นค่อยลืมตาขึ้น

การทำสมาธิเสียงดนตรีบำบัดและการสั่นสะเทือน มีผลเสริมฤทธิ์กัน และคุ้มค่าในการทำสมาธิจักระหัวใจ บทสวดมนต์ Bija เฉพาะของจักระสามารถช่วยเปลี่ยนพลังงานจักระที่ 4 ไปสู่ความรักได้เป็นอย่างดี สวดมนต์ Bija เหล่านี้เป็นวลีหรือคำศักดิ์สิทธิ์ที่ช่วยให้สมาธิในการทำสมาธิ

การทำสมาธิหินคริสตัลบำบัดจักระที่ 4 ต้องใช้คำเฉพาะที่เชื่อมโยงกับความรู้สึกรักและช่วยปรับสมดุลของจักระหัวใจ ในที่นี้ การทำสมาธิอย่างมีเสียง หมายถึง การใช้พลังงานสั่นสะเทือน เพื่อให้จักระกลับมาอยู่ในแนวเดียวกัน คำพูดสำหรับการทำสมาธิจักระหัวใจคือ "Yam" ที่คุณต้องออกเสียงว่า "ยามน์"

ถ้าไม่มีจักระที่ 4 การทำสมาธิหรือการปฏิบัติในการรักษาสมบูรณ์โดยไม่ต้องใช้คริสตัลจักระที่ 4 ในความเป็นจริง ในการรักษาจักระ พลังหินคริสตัล มีบทบาทสำคัญ คริสตัลที่สดใสเหล่านี้ มีบทบาทสำคัญ ในการทำสมาธิและมอบความสุข ให้กับคนรักคริสตัลอย่างแท้จริง พวกเราเข้าใจความสนใจของคุณอย่างแท้จริง ดังนั้นจึงพยายามเสนอชุดหินคริสตัลเพื่อให้คุณง่าย และสะดวกในการส่งเพสริมพลังงานจักระของคุณ

เมื่อรู้ว่าจักระที่ 4 หรือจักระหัวใจนั้นคืออะไร, หินคริสตัลบำบัดจักระที่ 4, ตำแหน่งที่ตั้งของจักระที่ 4 นอกจากนี้ยังให้คุณตระหนักถึงอารมณ์ ความรู้สึก ความรัก ความเมตตาต่างๆ , มนต์และการทำสมาธิของจักระที่ 4 และ การรักษาหัวใจของคุณ ดังนั้น ให้พยายามเพื่อฟื้นฟูสมดุลจักระที่ 4 สำหรับการใช้ชีวิตที่ดีของคุณในอนาคต