จักระที่ 3 พลังแห่งความก้าวหน้าในชีวิต ความมั่นใจ เรียนรู้วิธีปรับจักระในร่างกาย เพื่อความสุขในชีวิต

คุณต้องการที่จะรู้สึกมีความมั่นใจและมีความรับผิดชอบมากขึ้นหรือไม่? ต้องการเติมเต็มความท้าทายได้อย่างมืออาชีพและก้าวหน้าในชีวิตหรือไม่? จักระที่3 หรือจักระบริเวณช่องท้องที่สมดุล สามารถช่วยให้คุณบรรลุวัตถุประสงค์เหล่านี้ได้ทั้งหมด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่มีจักระช่องท้องที่สมดุลและเปิดกว้าง จะให้คุณค่าแก่ตนเองและงานของพวกเธอ นอกจากนี้เธอยังมีความมั่นใจในความสามารถของเธอที่จะทำอะไรบางอย่างได้ดี มากไปกว่านั้นเธอยอมรับ รักตัวเอง และมุ่งมั่นที่จะแสดงออกอย่างเข้มแข็ง เธอรู้ด้วยว่าเธอสามารถเลือกที่จะเป็นตัวของตัวเองและควบคุมชีวิตของตัวเองได้อย่างอิสระ

คุณตื่นเต้นที่จะรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับจักระที่3 นี้? สงสัยว่าจักระของคุณไม่สมดุลหรือไม่? อย่ามองข้ามไป เพราะบทความนี้จะไม่ปล่อยให้คุณคลาดเคลื่อนเกี่ยวกับจักระที่ 3 นี้เพื่อให้ทราบความหมายของจักระที่3 การฟื้นฟูสมดุลจักระที่3, การบำบัดจักระที่3, ท่าโยคะของจักระที่3

ในภาษาสันสกฤต "จักระ" หมายถึง วงล้อพลังงานที่หมุนเวียนอยู่ตามกระดูกสันหลัง ตามความเชื่อของชาวพุทธและฮินดู จักระเป็นสัญลักษณ์ของจุดที่พลังงานร่างกายและจิตวิญญาณมารวมกัน

จักระนั้นมีทั้งหมด 7 จักระ ศูนย์พลังงานในร่างกายที่บอบบางเหล่านี้ ทำหน้าที่กระจายกระแสพลังงานหรือพลังปราณไปทั่วร่างกายของคุณ เริ่มต้นที่ฐานของกระดูกสันหลังและขึ้นไปจนถึงกระหม่อมของคุณ จักระเหล่านี้มีผลต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของคุณ

ยิ่งไปกว่านั้น ความเร็วในการหมุนของจักระแต่ละตัวนั้นแตกต่างกัน จึงเป็นตัวกำหนดสีและคลื่นความถี่ของจักระ มากกว่านี้ จักระยังมีความสัมพันธ์กับลักษณะทางอารมณ์และร่างกายของเรา หากจักระอยู่ในสมดุล เราจะรู้สึกสงบและมีสุขภาพดี ในทางกลับกัน เราสามารถมีความทุกข์ทางอารมณ์และร่างกายได้ ในกรณีที่จักระของเรานั้นถูกปิดกั้น

ที่น่าสนใจยิ่งกว่านั้น การเชื่อมต่อของตัวเรากับจักระช่วยให้เรารักษาความเป็นหนึ่งเดียวกันได้ทั่วทั้งจิตใจ, จิตวิญญาณและร่างกายของเรา นอกจากนี้ ยังช่วยให้เราเรียนรู้เวลาที่เหมาะสม ในการรักษาส่วนต่างๆของตัวเราเอง ตอนนี้มาเรียนรู้และรู้จัก จักระที่ 3 ไปพร้อมกัน!

Solar Plexus Chakra (Manipura) เป็นจักระที่ 3 ในภาษาสันสกฤตจะถูกเรียกว่า "จักระมณีปุระ" ซึ่งหมายความ ว่ามันเงาหรือ ส่องสว่างราวกับเพชรพลอย กำเนิดพลังงานส่วนบุคคลของจักระที่3 เกี่ยวข้องกับพลังงานนักรบ พลังแห่งการเปลี่ยนแปลง และความนับถือตนเอง

ตอนนี้เท่ากับคุณมีรู้แล้วว่า จักระช่องท้องของคุณหมายถึงอะไร คุณสงสัยไหมว่าจักระที่ 3 นั้นอยู่ตรงไหน? คุณสามารถลองหาคำตอบไปพร้อมกับเราได้ที่บทความนี้

หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับจักระช่องท้องว่าอยู่ส่วนไหนบนในร่างกายมนุษย์, ที่ตั้งของพลังงาน Solar Plexus หรือที่ตั้งของจักระที่ 3 วันนี้เราจะมาหาคำตอบที่คุณสงสัย

ตำแหน่ง จักระที่ 3 (Solar Plexus) อยู่ที่ช่องท้องส่วนบนของกระบังลม (diaphragm) จักระที่ 3 นี้ทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางอำนาจส่วนบุคคล จักระนี้ ดูแลอัตลักษณ์ บุคลิกภาพ อัตตา ความถูกต้อง เสรีภาพส่วนบุคคล และทางเลือก

ในความเป็นจริง จักระที่3 มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับระบบย่อยอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่องท้องและลำไส้เล็กส่วนต้น หน้าที่หลักของจักระนี้ คือ ช่วยเปลี่ยนสสารให้เป็นพลังงาน เพื่อเติมเชื้อเพลิงให้ร่างกาย นอกจากนี้จักระในกระเพาะอาหาร ยังควบคุมการเผาผลาญและถูกเชื่อมโยงกับตับอ่อนอีกด้วย

ในกระบวนการสร้างสมดุลของจักระ การฟื้นฟู การไหลเวียนของพลังงานที่กลมกลืนและสมดุลจะเกิดขึ้นทั่วร่างกาย โดยปกติจักระของคุณผันผวนตลอดเวลา การฝึกฝนวิธีสร้างสมดุลและจัดตำแหน่งจักระของคุณ เป็นกิจกรรมปกติที่คุณควรรู้

นอกจากนี้ คุณสามารถคืนสมดุลให้กับจักระของคุณได้หลายวิธี การค้นหาวิธีการที่เหมาะกับคุณคือกุญแจสำคัญ ต่อไปนี้คือวิธีสร้างสมดุลของจักระที่ 3

จุดประสงค์ของการยืนยัน ส่วนใหญ่คือ การช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ ดังนั้น แทบทุกคำยืนยันในเชิงบวก สามารถช่วยเปิดพลังงานบริเวณช่องท้องของคุณได้ สำหรับการแก้ปัญหาพื้นฐานของจักระที่ 3 ที่ไม่สมดุลคือ การที่ไม่มีจุดมุ่งหมายหรือมีความมั่นใจต่ำ คุณสามารถสร้างคำเฉพาะที่พูดกับจักระที่3 ได้โดยตรง

หากคุณกำลังมองหาเครื่องประดับและคริสตัลบำบัด คุณจะพบสิ่งต่างๆ ที่น่าสนใจ และคนที่รักษาจักระสามารถหาซื้อได้ตามออนไลน์ เช่น สร้อยคอที่เป็นสัญลักษณ์รูปดวงตา (Evil Eye Necklace), หรือขวดน้ำคริสตัล (Crystal Water Bottle)

ธาตุไฟ และองค์ประกอบไฟ มีผลอย่างมากในจักระที่ 3 ดังนั้น การออกไปข้างนอกในวันที่มีแดด จะมีประโยชน์ในการเปิดและเรียกคืนความสมดุลจักระที่ 3 ให้กับคุณ พลังงานจากช่องท้องของคุณสามารถไหลผ่าน การทำสมาธิ การเดิน หรือเพียงแค่อาบแดด

นอกจากจะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมแล้ว อาหารของคุณยังมีอิทธิพลต่อศูนย์พลังงานทางร่างกายที่สำคัญทั้ง 7 แห่งอีกด้วย เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ คุณสามารถช่วยรักษาสมดุลของจักระในกระเพาะอาหารได้ด้วย การปรับวิธีการรับประอาหารของคุณ

การทำสมาธิมีส่วนสำคัญในการเร่งฟื้นฟูความสมดุลให้กับคุณจักระที่ 3 เทคนิคการทำสมาธิจักระที่ 3 (Solar Plexus) ก็เหมือนกับเทคนิคการทำสมาธิแบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตาม การทำสมาธิจักระให้ความสนใจกับบริเวณร่างกายที่เฉพาะเจาะจง คุณสามารถคืนความสมดุลของจักระที่ 3 ของคุณ ด้วยเคล็บลับและวิธีการทำสมาธิจักระที่ 3 ดังนี้

คุณสามารถกระตุ้นจักระที่ 3 ได้ด้วยการออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การทำโยคะสามารถช่วยฟื้นฟูความสมดุลให้กับคุณจักระที่ 3 ได้เป็นอย่างดี ตำแหน่งโยคะที่ต้องการสำหรับจักระที่ 3 คือตำแหน่งโยคะที่เน้นที่ความแข็งแกร่งของแกนกลาง

คาถาจักระ มีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า มนต์หรือคำยืนยัน ของจักระที่ 3 คือ “รุ่ง” หรือ“รัม" คุณสามารถปลุกและกระตุ้นจักระที่ 3 โดยการท่องมนต์นี้ มนต์ของจักระที่ 3 ให้พูดเป็นทำนองว่า "ฉันจะทำ" หรือ "ฉันทำได้" ไม่ว่าจะเงียบๆ หรือเสียงดังก็ตาม ก็สามารถได้เช่นกัน

ตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าจักระที่ 3 (Solar Plexus) คืออะไร, หินคริสตัลบำบัดจักระที่ 3, ตำแหน่งที่ตั้งของจักระที่ 3 นอกจากนี้ยังให้คุณตระหนักถึงความเจ็บปวดบริเวณช่องท้อง, มนต์และการทำสมาธิของจักระและ การรักษาช่องท้อง ดังนั้น ให้ก้าวไปข้างหน้าเพื่อฟื้นฟูสมดุลจักระที่ 3 สำหรับการใช้ชีวิตที่กระตือรือร้นของคุณในอนาคต