Get in touch

02-100-6897

admin@emcthai.com


8/65 Soi Anamai Ngamcharoen 25,

Tha Kham, Bang Khun Thian, BKK 10150


Follow us
Energy Medical Center
(Thailand)

เราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์พลังงาน หนึ่งในการแพทย์ทางเลือก ที่จะมาช่วยให้คุณแก้เรื่องปัญหาเรื่องสุขภาพจากภายใน

emcthai.com
  • เวชศาสตร์พลังงานคืออะไร? จะช่วยชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ ได้อย่างไรบ้าง

    เวชศาสตร์พลังงานคืออะไร? จะช่วยชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพได้อย่างไรบ้าง

    Energy Medicine • Jul 20, 2022

    อยากรู้คำตอบ คลิกเลย
  • คริสตัลบำบัด (Crystal Therapy) พลังหินบำบัด (Crystal Healing) กับจักระทั้ง 7 ของร่างกาย

    ข้อควรรู้ก่อนใช้งาน: คริสตัลบำบัด (Crystal Therapy) พลังหินบำบัด (Crystal Healing)

    Crystal Healing • Jul 20, 2022

    คลิกอ่านคู่มือ
  • คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นสู่จักระทั้ง 7 และความหมายเกี่ยวกับสุขภาพ พร้อมแจกคาถาเปิดจักระ

    Chakras • Jul 22, 2022

    คลิกอ่านคาถาเปิดจักระ

Health
Awareness

จักระบำบัดกับการดูแลสุขภาพ ช่วยปรับสมดุลร่างกายโดยไม่ต้องพึ่งยา
By Chakras July 22, 2022
พลังจักระ คืออะไร Chakra Balancing คือรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยพลังงานที่เน้นการส่งพลังงานเข้าสู่จักระทั้งเจ็ด เมื่อเราพูดถึงการรักษาจักระ เรากำลังหมายถึงการรักษาร่างกายที่มีพลัง ร่างกายไม่ได้สร้างขึ้นจากร่างกายเท่านั้น แต่เรามีพลังงานที่ขยายออกไปมากกว่าความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายของเรา มาเรียนรู้ และวิธีปรับจักระในร่างกาย ที่จะช่วยสร้างอารมณ์สมดุล เพราะการฝึกจักระช่วยปรับสมดุลร่างกาย ช่วยให้มีสุขภาพที่ดี โดยไม่ต้องพึ่งยา
คริสตัลบำบัด (Crystal Therapy) พลังหินบำบัด (Crystal Healing)
By Crystal Healing July 22, 2022
การบำบัดด้วยคริสตัลเป็นวิธีการรักษาแบบทางเลือกตามหลักวิทยาศาสตร์ที่ใช้หินสังเคราะห์และคริสตัล ช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยบางอย่าง เช่น ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้าและการนอนไม่หลับ หรืออาการเจ็บป่วยทางร่างกายอื่นๆ และยังพบว่าประโยชน์การรักษาของคริสตัลครอบคลุมการรักษาและช่วยดูแลสุขภาพจิต รวมถึงความรู้สึกสงบ มองโลกในแง่ดี และมีสมาธิเพิ่มขึ้น ส่วนพลังหินบำบัด หรืออัยมณีเสริมดวงชะตา ผู้คนบ้างส่วนเชื่อว่าอัญมณีนําโชค ช่วยส่งเสริมในเรื่องของโชคลางที่เกิดจากหินสีและอัญมณีบำบัด กล่าวคือ การรักษาด้วยคริสตัลเป็นวิธีการรักษา เป็นการแพทย์ทางเลือก ในรูปแบบหนึ่ง
เวชศาสตร์พลังงาน การดูแลสุขภาพ ศาสตร์ชะลอวัย & วิธีฟื้นฟูสุขภาพ
By Energy Medicine July 14, 2022
เวชศาสตร์การสั่นสะเทือน หรือ เวชศาสตร์พลังงาน มักจะเกี่ยวข้องกับการประยุกต์ใช้สนามพลังงานในการรักษา ไม่ว่าจะเป็นพลังงานที่ออกจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์, เลเซอร์, เสียงของมนุษย์ หรือเครื่องดนตรี หรือจากโฮมิโอพาธีย์, อโรมาเธอราพี, สมุนไพร สามารถส่งพลังงานบำบัดไปยังผู้ป่วยและให้ผลลัพธ์ที่ดี ถ้าพร้อมแล้ว มาเรียนรู้ เวชศาสตร์พลังงาน การดูแลสุขภาพ ศาสตร์ชะลอวัย & วิธีฟื้นฟูสุขภาพ ไปกับ EMCThai
Well-Being

Health AwarenesS

จักระบำบัดกับการดูแลสุขภาพ ช่วยปรับสมดุลร่างกายโดยไม่ต้องพึ่งยา
By Chakras July 22, 2022
พลังจักระ คืออะไร Chakra Balancing คือรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยพลังงานที่เน้นการส่งพลังงานเข้าสู่จักระทั้งเจ็ด เมื่อเราพูดถึงการรักษาจักระ เรากำลังหมายถึงการรักษาร่างกายที่มีพลัง ร่างกายไม่ได้สร้างขึ้นจากร่างกายเท่านั้น แต่เรามีพลังงานที่ขยายออกไปมากกว่าความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายของเรา มาเรียนรู้ และวิธีปรับจักระในร่างกาย ที่จะช่วยสร้างอารมณ์สมดุล เพราะการฝึกจักระช่วยปรับสมดุลร่างกาย ช่วยให้มีสุขภาพที่ดี โดยไม่ต้องพึ่งยา
คริสตัลบำบัด (Crystal Therapy) พลังหินบำบัด (Crystal Healing)
By Crystal Healing July 22, 2022
การบำบัดด้วยคริสตัลเป็นวิธีการรักษาแบบทางเลือกตามหลักวิทยาศาสตร์ที่ใช้หินสังเคราะห์และคริสตัล ช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยบางอย่าง เช่น ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้าและการนอนไม่หลับ หรืออาการเจ็บป่วยทางร่างกายอื่นๆ และยังพบว่าประโยชน์การรักษาของคริสตัลครอบคลุมการรักษาและช่วยดูแลสุขภาพจิต รวมถึงความรู้สึกสงบ มองโลกในแง่ดี และมีสมาธิเพิ่มขึ้น ส่วนพลังหินบำบัด หรืออัยมณีเสริมดวงชะตา ผู้คนบ้างส่วนเชื่อว่าอัญมณีนําโชค ช่วยส่งเสริมในเรื่องของโชคลางที่เกิดจากหินสีและอัญมณีบำบัด กล่าวคือ การรักษาด้วยคริสตัลเป็นวิธีการรักษา เป็นการแพทย์ทางเลือก ในรูปแบบหนึ่ง
เวชศาสตร์พลังงาน การดูแลสุขภาพ ศาสตร์ชะลอวัย & วิธีฟื้นฟูสุขภาพ
By Energy Medicine July 14, 2022
เวชศาสตร์การสั่นสะเทือน หรือ เวชศาสตร์พลังงาน มักจะเกี่ยวข้องกับการประยุกต์ใช้สนามพลังงานในการรักษา ไม่ว่าจะเป็นพลังงานที่ออกจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์, เลเซอร์, เสียงของมนุษย์ หรือเครื่องดนตรี หรือจากโฮมิโอพาธีย์, อโรมาเธอราพี, สมุนไพร สามารถส่งพลังงานบำบัดไปยังผู้ป่วยและให้ผลลัพธ์ที่ดี ถ้าพร้อมแล้ว มาเรียนรู้ เวชศาสตร์พลังงาน การดูแลสุขภาพ ศาสตร์ชะลอวัย & วิธีฟื้นฟูสุขภาพ ไปกับ EMCThai
Well-Being

Health Awareness

จักระบำบัดกับการดูแลสุขภาพ ช่วยปรับสมดุลร่างกายโดยไม่ต้องพึ่งยา
By Chakras July 22, 2022
พลังจักระ คืออะไร Chakra Balancing คือรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยพลังงานที่เน้นการส่งพลังงานเข้าสู่จักระทั้งเจ็ด เมื่อเราพูดถึงการรักษาจักระ เรากำลังหมายถึงการรักษาร่างกายที่มีพลัง ร่างกายไม่ได้สร้างขึ้นจากร่างกายเท่านั้น แต่เรามีพลังงานที่ขยายออกไปมากกว่าความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายของเรา มาเรียนรู้ และวิธีปรับจักระในร่างกาย ที่จะช่วยสร้างอารมณ์สมดุล เพราะการฝึกจักระช่วยปรับสมดุลร่างกาย ช่วยให้มีสุขภาพที่ดี โดยไม่ต้องพึ่งยา
คริสตัลบำบัด (Crystal Therapy) พลังหินบำบัด (Crystal Healing)
By Crystal Healing July 22, 2022
การบำบัดด้วยคริสตัลเป็นวิธีการรักษาแบบทางเลือกตามหลักวิทยาศาสตร์ที่ใช้หินสังเคราะห์และคริสตัล ช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยบางอย่าง เช่น ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้าและการนอนไม่หลับ หรืออาการเจ็บป่วยทางร่างกายอื่นๆ และยังพบว่าประโยชน์การรักษาของคริสตัลครอบคลุมการรักษาและช่วยดูแลสุขภาพจิต รวมถึงความรู้สึกสงบ มองโลกในแง่ดี และมีสมาธิเพิ่มขึ้น ส่วนพลังหินบำบัด หรืออัยมณีเสริมดวงชะตา ผู้คนบ้างส่วนเชื่อว่าอัญมณีนําโชค ช่วยส่งเสริมในเรื่องของโชคลางที่เกิดจากหินสีและอัญมณีบำบัด กล่าวคือ การรักษาด้วยคริสตัลเป็นวิธีการรักษา เป็นการแพทย์ทางเลือก ในรูปแบบหนึ่ง
เวชศาสตร์พลังงาน การดูแลสุขภาพ ศาสตร์ชะลอวัย & วิธีฟื้นฟูสุขภาพ
By Energy Medicine July 14, 2022
เวชศาสตร์การสั่นสะเทือน หรือ เวชศาสตร์พลังงาน มักจะเกี่ยวข้องกับการประยุกต์ใช้สนามพลังงานในการรักษา ไม่ว่าจะเป็นพลังงานที่ออกจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์, เลเซอร์, เสียงของมนุษย์ หรือเครื่องดนตรี หรือจากโฮมิโอพาธีย์, อโรมาเธอราพี, สมุนไพร สามารถส่งพลังงานบำบัดไปยังผู้ป่วยและให้ผลลัพธ์ที่ดี ถ้าพร้อมแล้ว มาเรียนรู้ เวชศาสตร์พลังงาน การดูแลสุขภาพ ศาสตร์ชะลอวัย & วิธีฟื้นฟูสุขภาพ ไปกับ EMCThai
Well-Being

การแพทย์ทางเลือก คืออะไร?


 

การแพทย์ทางเลือก (Alternative Medicine) คือ การรักษาพยาบาลอีกรูปแบบหนึ่ง เป็นวิทยาการผสมผสานให้ใกล้เคียงกับการดำรงชีวิตของมนุษย์ มิใช่การแพทย์ที่ให้การรักษาโดยใช้ยาแผนปัจจุบัน ผู้ให้การรักษา ไม่จำเป็นต้องจบวุฒิทางการแพทย์แผนปัจจุบัน แต่เป็นผู้ที่ผ่านการอบรม และได้รับการฝึกฝนจนเป็นที่ชำนาญในแต่ละสาขา

 

นับได้ว่า  "การแพทย์ทางเลือก"  สามารถนำไปใช้ทดแทนการแพทย์แผนปัจจุบัน ในกรณีผู้ป่วยไม่สามารถบำบัดรักษาได้ด้วยการแพทย์แผนปัจจุบันได้ในขณะนั้น เช่นกรณีผู้ป่วยแพ้ยาจนไม่สามารถรักษาได้ด้วยยาเป็นต้น

 

เนื่องจาก การแพทย์ทางเลือก มีความแตกต่างไปจากการแพทย์แผนปัจจุบัน ซึ่งผู้ที่ให้การรักษา จะต้องสำเร็จการศึกษาวิชาชีพแพทย์ และได้รับใบประกอบโรคศิลปะ เป็นแพทย์ทั่วไป หรือแพทย์เฉพาะทาง

 

การแพทย์ทางเลือก คืออะไร?


การแพทย์ทางเลือก (Alternative Medicine) คือ การรักษาพยาบาลอีกรูปแบบหนึ่ง เป็นวิทยาการผสมผสานให้ใกล้เคียงกับการดำรงชีวิตของมนุษย์ มิใช่การแพทย์ที่ให้การรักษาโดยใช้ยาแผนปัจจุบัน ผู้ให้การรักษา ไม่จำเป็นต้องจบวุฒิทางการแพทย์แผนปัจจุบัน แต่เป็นผู้ที่ผ่านการอบรม และได้รับการฝึกฝนจนเป็นที่ชำนาญในแต่ละสาขา

นับได้ว่า  "การแพทย์ทางเลือก"  สามารถนำไปใช้ทดแทนการแพทย์แผนปัจจุบัน ในกรณีผู้ป่วยไม่สามารถบำบัดรักษาได้ด้วยการแพทย์แผนปัจจุบันได้ในขณะนั้น เช่นกรณีผู้ป่วยแพ้ยาจนไม่สามารถรักษาได้ด้วยยาเป็นต้น

เนื่องจาก การแพทย์ทางเลือก มีความแตกต่างไปจากการแพทย์แผนปัจจุบัน ซึ่งผู้ที่ให้การรักษา จะต้องสำเร็จการศึกษาวิชาชีพแพทย์ และได้รับใบประกอบโรคศิลปะ เป็นแพทย์ทั่วไป หรือแพทย์เฉพาะทาง

BODY / มารู้จักวิธีดูแลร่างกาย

พลังงานบำบัด การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม Holistic Health
By EMC - Wannapa June 10, 2021
การดูแลสุขภาพด้วยพลังงานบำบัด หนึ่งในการรักษาแบบองค์รวม หรือ Holistic Health Care เป็นการรักษาและพยาบาลแบบบูรณาการ ที่กระตุ้นระบบพลังงานที่ละเอียดอ่อนของร่างกายให้มีความสามารถในการรักษาตัวเอง ด้วยวิธีการทางธรรมชาติ
12 สัญญาณ ว่า เป็นวิญญาณ ไม่ใช่ร่างกายที่เหนื่อยล้า
By Spirit December 20, 2022
ความเหนื่อยล้าเป็นความรู้สึกทั่วไปของความเหนื่อยล้าและไม่มีพลังงาน อาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง รวมถึงปัญหาทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ จิตวิญญาณที่ผิดปกติหมายความว่าคุณรู้สึกขาดการเชื่อมต่อหรือไม่สมดุล สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้า เนื่องด้วยอาการเหนื่อยล้าที่เกิดจากจิตใจที่ผิดปกติอาจรวมถึงความรู้สึกเหนื่อยมาก มีพลังงานต่ำ มีปัญหาในการมีสมาธิ และรู้สึกไม่มีแรงกระตุ้น ในกรณีที่รุนแรง ความเหนื่อยล้าที่เกิดจากจิตวิญญาณที่ผิดปกติอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และความผิดปกติของการนอน
วิธีคลายเครียด เคล็ดลับดีๆ จากกรมสุขภาพจิต ช่วยให้เราไม่คิดมาก
By Healthy Body August 13, 2022
คิดมาก กังวลเกินไป ทำยังไงดี อาการแบบนี้แสดงว่าคุณคิดมากจนเครียด และกำลังตามหา วิธีแก้เครียด อยู่ใช่ไหม เราขอเสนอวิธีจัดการความเครียดง่ายๆ ที่คุณเองก็ทำได้ ด้วยเทคนิคการฝึกคลายเครียดด้วยตัวเอง ฉบับกรมสุขภาพจิต เคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณไม่คิดมาก พร้อมวิธีจัดการความวิตกกังวลอย่างได้ผล สามารถผ่อนคลายแบบไม่ต้องพึ่งยา
โรคเครียด การรักษาที่สาเหตุโดยวิธีทางธรรมชาติ เพื่อผลที่ยังยืน
By Wannapa Prajaktip July 26, 2022
อาการ สาเหตุ การรักษา โรคเครียด (Acute Stress Disorder) เรียนรู้วิธีดูแลตัวเองด้วยคือ ภาวะที่ต้องเผชิญแรงกดดันจากเหตุการณ์ร้ายแรง ซึ่งภาวะดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการตอบสนองของร่างกายและจิตใจ

MIND / ปรับความคิด เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

เวลาเครียดควรทําอย่างไร? สิ่งแรกที่ควรทำ เมื่อมีอาการเครียด คือ
By Mindfulness November 18, 2022
นี่คือคู่มือการจัดการความเครียดสำหรับการรับมือกับความทุกข์ยาก คู่มือนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้คนมีทักษะการปฏิบัติเพื่อช่วยรับมือกับความเครียด ไม่กี่นาทีในแต่ละวันก็เพียงพอที่จะฝึกเทคนิคการช่วยเหลือตนเอง คู่มือนี้เหมาะสำหรับผู้ใดก็ตามที่มีความเครียด ไม่ว่าพวกเขาจะอาศัยอยู่ที่ไหนและไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใดก็ตาม
ทำอย่างไรให้มีสติสัมปชัญญะมากขึ้น ในที่ทำงาน ฝึกสติของวัยทำงาน
By Mindfulness August 7, 2022
ทำงานอย่างมีความสุขได้อย่างไง ทำอย่างไรให้มีสติสัมปชัญญะมากขึ้น ในที่ทำงาน การฝึกสติของวัยทำงาน จะทำให้คุณมีความสุข ในการทำงานมากขึ้น และเรามีวิธีง่ายๆ ในการลดผลกระทบจากความเครียดในสถานที่ทำงานที่อาจมีต่อจิตใจและร่างกายของคุณ นี่คือคำแนะนำในการเริ่มต้นใช้งาน
พัฒนากรอบความคิดแบบเติบโต ผ่านการเจริญสติ และวิธีนั่งสมาธิง่ายๆ
By Mindfulness August 6, 2022
เทคนิคการพัฒนากรอบความคิดแบบเติบโต ยกระดับความคิด ผ่านการฝึกสมาธิ และการเจริญสติ แล้วความคิดแบบเติบโตคืออะไร? คุณฝึกฝนมันอย่างไร? และนั่นหมายถึงอะไร? เหมาะสมกับใครบ้าง? ค้นหาที่นี่ในโพสต์บล็อกของเรา

SPIRIT / วิธีการฟื้นฟูสุขภาพจากภายใน

12 สัญญาณ ว่า เป็นวิญญาณ ไม่ใช่ร่างกายที่เหนื่อยล้า
By Spirit December 20, 2022
ความเหนื่อยล้าเป็นความรู้สึกทั่วไปของความเหนื่อยล้าและไม่มีพลังงาน อาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง รวมถึงปัญหาทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ จิตวิญญาณที่ผิดปกติหมายความว่าคุณรู้สึกขาดการเชื่อมต่อหรือไม่สมดุล สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้า เนื่องด้วยอาการเหนื่อยล้าที่เกิดจากจิตใจที่ผิดปกติอาจรวมถึงความรู้สึกเหนื่อยมาก มีพลังงานต่ำ มีปัญหาในการมีสมาธิ และรู้สึกไม่มีแรงกระตุ้น ในกรณีที่รุนแรง ความเหนื่อยล้าที่เกิดจากจิตวิญญาณที่ผิดปกติอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และความผิดปกติของการนอน
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์ & วิธีสร้างสุขภาพจิตที่ดี
By Spirit August 4, 2022
ค้นหาสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์ และค้นพบข้อดี ข้อเสีย ความเสี่ยง และผลประโยชน์ และอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร เพราะการมีสุขภาพที่ดีเป็นหนึ่งในข้อสำคัญของชีวิตคนเรา มาเรียนรู้วิธีช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี เพราะสุขภาพจิตที่ดี สร้างได้ง่าย ๆ ด้วยตนเอง
9 เทคนิคในการลดความเครียด เทคนิคการฝึกคลายเครียดด้วยตัวเอง
By Spirit August 4, 2022
วิธีจัดการความเครียดง่ายๆ ด้วย 9 เทคนิคในการลดความเครียด ที่คุณเองก็ทำได้

RELATIONSHIP / ความสัมพันธ์ที่ดี สามารถส่งเสริมสุขภาพ

ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพมีลักษณะอย่างไร? พร้อมทักษะการผูกมิตร
By Relationship August 2, 2022
ทำความเข้าใจ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพมีลักษณะอย่างไร? พร้อมทักษะการผูกมิตร เพราะมิตรภาพจะช่วยเพิ่มบรรยากาศแห่งความสุขในที่ทำงาน เสริมสร้างผลงาน มีเพื่อนพ้องใหม่ ๆ รวมถึงคุณก็จะเป็นคนที่มีแต่คนรัก
5 สิ่งจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อชีวิตที่มีสุข
By Relationship August 1, 2022
สัมพันธภาพที่ดีสร้างได้อย่างไร
ความรักห้าประการ ดีต่อสุขภาพของคุณ ช่วยต้านโรคภัยไข้เจ็บได้
By Relationship August 1, 2022
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีความรักเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ เฮเลน รีสส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเอาใจใส่ อธิบายถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของความรัก นอกจากนี้ความรักยังช่วยต้านโรคภัยไข้เจ็บได้อย่างไม่น่าเชื่อ เช่นโรคมะเร็ง โรคหัวใจ ในบทความนี้จะพาคุณมารู้จัก ความรักห้าประการ ดีต่อสุขภาพ และช่วยต้านโรคภัยไข้เจ็บได้

ENERGY HEALING / ศาสตร์การเยียวยาบำบัดด้วยพลังงานสุขภาพ

แตกต่างระหว่างจักระล่างและจักระบน
By Energy Healing December 27, 2022
จักระเป็นศูนย์พลังงานที่อยู่ภายในร่างกายมนุษย์ ซึ่งเชื่อว่าจะควบคุมลักษณะต่างๆ ของร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณของเรา มีจักระหลักเจ็ดแห่งในร่างกาย และโดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็นสองประเภท: จักระล่างและจักระบน ในบทความนี้ เราจะสำรวจความแตกต่างระหว่างจักระส่วนล่าง (ราก ศักดิ์สิทธิ์ และช่องท้องแสงอาทิตย์) และจักระส่วนบน (หัวใจ คอ ตาที่สาม และมงกุฎ)
วิธีฝึกรักษาตัวเองแบบฟรีๆ ตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
By Energy Healing August 10, 2022
ไม่ว่าคุณจะแสวงหาความสุขมากขึ้น ความผูกพันทางจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ความเครียดน้อยลง หรือเพื่อบรรเทาบาดแผล ก็มีแนวโน้มว่าเครื่องมือที่จะรักษาตัวเองได้สำหรับคุณ ผ่านวิธีฝึกรักษาตัวเองแบบฟรีๆ ตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
คริสตัลบำบัดคืออะไร? การใช้คริสตัลบำบัด มีประโยชน์ต่อสุขภาพไหม?
By Energy Healing August 10, 2022
หลายคนสงสัยว่า ศาสตร์แห่งอัญมณีบำบัด หรือคริสตัลบำบัดคืออะไร? และการรักษาผ่าน Crystal Healing ฮีลลิ่งด้วยพลังของหินจากธรรมชาติ มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร? มาเรียนรู้ การรักษาด้วยพลังบำบัดเช่นนี้เรียกว่า Gems Theraphy หรือ อัญมณีบำบัด ซึ่งอัญมณีที่นิยมใช้ในการบำบัด การบำบัดด้วยคริสตัลถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อช่วยรักษาร่างกายแบบองค์รวมสำหรับโรคต่างๆ และการใช้แร่ธาตุที่สวยงามเหล่านี้มีขึ้นในสมัยอียิปต์เมื่อมีการกล่าวกันว่าใช้เพื่อชำระวิญญาณชั่วร้าย

WELL-BEING / เปิดแนวคิดการมีชีวิตที่ดีและมั่นคง

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี
By WELL-BEING March 9, 2023
หลายคนสงสัยว่า wellbeing คืออะไร สามารถมาหาคำตอบผ่านคู่มือ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี เป็นทรัพยากรที่ให้ข้อมูลและนำไปใช้ได้จริง ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้แต่ละคนมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีคืออะไร และจะปรับปรุงได้อย่างไร คู่มือนี้ครอบคลุมแง่มุมต่าง ๆ ของความเป็นอยู่ที่ดี รวมถึงสุขภาวะทางร่างกาย อารมณ์ สังคม และจิตวิญญาณ และให้ผู้อ่านมีขั้นตอนที่สามารถดำเนินการได้เพื่อปรับปรุงสุขภาวะโดยรวม
อะไรคือความสัมพันธ์และปัจจัยกำหนดความเป็นอยู่ที่ดีในระดับบุคคล?
By Well-Being August 9, 2022
ทำความเข้าใจ ความสัมพันธ์กับความสุข เกี่ยวข้องกันอย่างไร ผ่านงานวิจัยฮาร์วาร์ดชี้ ความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ สำคัญกว่าเงินทอง ชื่อเสียง หรือตำแหน่งใหญ่โต บอกถึงความหมายของความสัมพันธ์และปัจจัยกำหนดความเป็นอยู่ที่ดีในระดับบุคคล
ความสุขคืออะไร หน้าตาเป็นยังไง? ความเป็นอยู่ที่ดีวัดได้อย่างไร?
By Well-Being August 9, 2022
อยากรู้ไหมว่า ความสุขคืออะไร ความสุขหน้าตาเป็นยังไง? ความเป็นอยู่ที่ดีวัดได้อย่างไร? ความสุข คือโรคติดต่อทางพันธุกรรม คนมีความสุขมักไม่ค่อยปวดเมื่อย และเงินซื้อความสุขไม่ได้ แบบนั้นหรือเปล่า แล้วความสุขที่แท้จริงคือความสุขที่อยู่ในตัวคุณ เป็นความสุขที่เกิดจากการที่คุณพอใจในตัวเองและสิ่งที่คุณมี พอใจกับร่างกาย จิตใจและจิตวิญญาณของตัวเอง มาตามคำตอบกัน

BODY / มารู้จักวิธีดูแลร่างกาย

12 สัญญาณ ว่า เป็นวิญญาณ ไม่ใช่ร่างกายที่เหนื่อยล้า
By Spirit December 20, 2022
ความเหนื่อยล้าเป็นความรู้สึกทั่วไปของความเหนื่อยล้าและไม่มีพลังงาน อาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง รวมถึงปัญหาทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ จิตวิญญาณที่ผิดปกติหมายความว่าคุณรู้สึกขาดการเชื่อมต่อหรือไม่สมดุล สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้า เนื่องด้วยอาการเหนื่อยล้าที่เกิดจากจิตใจที่ผิดปกติอาจรวมถึงความรู้สึกเหนื่อยมาก มีพลังงานต่ำ มีปัญหาในการมีสมาธิ และรู้สึกไม่มีแรงกระตุ้น ในกรณีที่รุนแรง ความเหนื่อยล้าที่เกิดจากจิตวิญญาณที่ผิดปกติอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และความผิดปกติของการนอน
วิธีคลายเครียด เคล็ดลับดีๆ จากกรมสุขภาพจิต ช่วยให้เราไม่คิดมาก
By Healthy Body August 13, 2022
คิดมาก กังวลเกินไป ทำยังไงดี อาการแบบนี้แสดงว่าคุณคิดมากจนเครียด และกำลังตามหา วิธีแก้เครียด อยู่ใช่ไหม เราขอเสนอวิธีจัดการความเครียดง่ายๆ ที่คุณเองก็ทำได้ ด้วยเทคนิคการฝึกคลายเครียดด้วยตัวเอง ฉบับกรมสุขภาพจิต เคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณไม่คิดมาก พร้อมวิธีจัดการความวิตกกังวลอย่างได้ผล สามารถผ่อนคลายแบบไม่ต้องพึ่งยา
โรคเครียด การรักษาที่สาเหตุโดยวิธีทางธรรมชาติ เพื่อผลที่ยังยืน
By Wannapa Prajaktip July 26, 2022
อาการ สาเหตุ การรักษา โรคเครียด (Acute Stress Disorder) เรียนรู้วิธีดูแลตัวเองด้วยคือ ภาวะที่ต้องเผชิญแรงกดดันจากเหตุการณ์ร้ายแรง ซึ่งภาวะดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการตอบสนองของร่างกายและจิตใจ

MIND / ปรับความคิด เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

เวลาเครียดควรทําอย่างไร? สิ่งแรกที่ควรทำ เมื่อมีอาการเครียด คือ
By Mindfulness November 18, 2022
นี่คือคู่มือการจัดการความเครียดสำหรับการรับมือกับความทุกข์ยาก คู่มือนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้คนมีทักษะการปฏิบัติเพื่อช่วยรับมือกับความเครียด ไม่กี่นาทีในแต่ละวันก็เพียงพอที่จะฝึกเทคนิคการช่วยเหลือตนเอง คู่มือนี้เหมาะสำหรับผู้ใดก็ตามที่มีความเครียด ไม่ว่าพวกเขาจะอาศัยอยู่ที่ไหนและไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใดก็ตาม
ทำอย่างไรให้มีสติสัมปชัญญะมากขึ้น ในที่ทำงาน ฝึกสติของวัยทำงาน
By Mindfulness August 7, 2022
ทำงานอย่างมีความสุขได้อย่างไง ทำอย่างไรให้มีสติสัมปชัญญะมากขึ้น ในที่ทำงาน การฝึกสติของวัยทำงาน จะทำให้คุณมีความสุข ในการทำงานมากขึ้น และเรามีวิธีง่ายๆ ในการลดผลกระทบจากความเครียดในสถานที่ทำงานที่อาจมีต่อจิตใจและร่างกายของคุณ นี่คือคำแนะนำในการเริ่มต้นใช้งาน
พัฒนากรอบความคิดแบบเติบโต ผ่านการเจริญสติ และวิธีนั่งสมาธิง่ายๆ
By Mindfulness August 6, 2022
เทคนิคการพัฒนากรอบความคิดแบบเติบโต ยกระดับความคิด ผ่านการฝึกสมาธิ และการเจริญสติ แล้วความคิดแบบเติบโตคืออะไร? คุณฝึกฝนมันอย่างไร? และนั่นหมายถึงอะไร? เหมาะสมกับใครบ้าง? ค้นหาที่นี่ในโพสต์บล็อกของเรา

SPIRIT / วิธีการฟื้นฟูสุขภาพจากภายใน

12 สัญญาณ ว่า เป็นวิญญาณ ไม่ใช่ร่างกายที่เหนื่อยล้า
By Spirit December 20, 2022
ความเหนื่อยล้าเป็นความรู้สึกทั่วไปของความเหนื่อยล้าและไม่มีพลังงาน อาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง รวมถึงปัญหาทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ จิตวิญญาณที่ผิดปกติหมายความว่าคุณรู้สึกขาดการเชื่อมต่อหรือไม่สมดุล สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้า เนื่องด้วยอาการเหนื่อยล้าที่เกิดจากจิตใจที่ผิดปกติอาจรวมถึงความรู้สึกเหนื่อยมาก มีพลังงานต่ำ มีปัญหาในการมีสมาธิ และรู้สึกไม่มีแรงกระตุ้น ในกรณีที่รุนแรง ความเหนื่อยล้าที่เกิดจากจิตวิญญาณที่ผิดปกติอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และความผิดปกติของการนอน
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์ & วิธีสร้างสุขภาพจิตที่ดี
By Spirit August 4, 2022
ค้นหาสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์ และค้นพบข้อดี ข้อเสีย ความเสี่ยง และผลประโยชน์ และอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร เพราะการมีสุขภาพที่ดีเป็นหนึ่งในข้อสำคัญของชีวิตคนเรา มาเรียนรู้วิธีช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี เพราะสุขภาพจิตที่ดี สร้างได้ง่าย ๆ ด้วยตนเอง
9 เทคนิคในการลดความเครียด เทคนิคการฝึกคลายเครียดด้วยตัวเอง
By Spirit August 4, 2022
วิธีจัดการความเครียดง่ายๆ ด้วย 9 เทคนิคในการลดความเครียด ที่คุณเองก็ทำได้

RELATIONSHIP / ความสัมพันธ์ที่ดี ช่วยส่งเสริมสุขภาพ

ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพมีลักษณะอย่างไร? พร้อมทักษะการผูกมิตร
By Relationship August 2, 2022
ทำความเข้าใจ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพมีลักษณะอย่างไร? พร้อมทักษะการผูกมิตร เพราะมิตรภาพจะช่วยเพิ่มบรรยากาศแห่งความสุขในที่ทำงาน เสริมสร้างผลงาน มีเพื่อนพ้องใหม่ ๆ รวมถึงคุณก็จะเป็นคนที่มีแต่คนรัก
5 สิ่งจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อชีวิตที่มีสุข
By Relationship August 1, 2022
สัมพันธภาพที่ดีสร้างได้อย่างไร
ความรักห้าประการ ดีต่อสุขภาพของคุณ ช่วยต้านโรคภัยไข้เจ็บได้
By Relationship August 1, 2022
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีความรักเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ เฮเลน รีสส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเอาใจใส่ อธิบายถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของความรัก นอกจากนี้ความรักยังช่วยต้านโรคภัยไข้เจ็บได้อย่างไม่น่าเชื่อ เช่นโรคมะเร็ง โรคหัวใจ ในบทความนี้จะพาคุณมารู้จัก ความรักห้าประการ ดีต่อสุขภาพ และช่วยต้านโรคภัยไข้เจ็บได้

ENERGY HEALING / การเยียวยาบำบัดด้วยพลังงาน

แตกต่างระหว่างจักระล่างและจักระบน
By Energy Healing December 27, 2022
จักระเป็นศูนย์พลังงานที่อยู่ภายในร่างกายมนุษย์ ซึ่งเชื่อว่าจะควบคุมลักษณะต่างๆ ของร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณของเรา มีจักระหลักเจ็ดแห่งในร่างกาย และโดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็นสองประเภท: จักระล่างและจักระบน ในบทความนี้ เราจะสำรวจความแตกต่างระหว่างจักระส่วนล่าง (ราก ศักดิ์สิทธิ์ และช่องท้องแสงอาทิตย์) และจักระส่วนบน (หัวใจ คอ ตาที่สาม และมงกุฎ)
วิธีฝึกรักษาตัวเองแบบฟรีๆ ตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
By Energy Healing August 10, 2022
ไม่ว่าคุณจะแสวงหาความสุขมากขึ้น ความผูกพันทางจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ความเครียดน้อยลง หรือเพื่อบรรเทาบาดแผล ก็มีแนวโน้มว่าเครื่องมือที่จะรักษาตัวเองได้สำหรับคุณ ผ่านวิธีฝึกรักษาตัวเองแบบฟรีๆ ตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
คริสตัลบำบัดคืออะไร? การใช้คริสตัลบำบัด มีประโยชน์ต่อสุขภาพไหม?
By Energy Healing August 10, 2022
หลายคนสงสัยว่า ศาสตร์แห่งอัญมณีบำบัด หรือคริสตัลบำบัดคืออะไร? และการรักษาผ่าน Crystal Healing ฮีลลิ่งด้วยพลังของหินจากธรรมชาติ มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร? มาเรียนรู้ การรักษาด้วยพลังบำบัดเช่นนี้เรียกว่า Gems Theraphy หรือ อัญมณีบำบัด ซึ่งอัญมณีที่นิยมใช้ในการบำบัด การบำบัดด้วยคริสตัลถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อช่วยรักษาร่างกายแบบองค์รวมสำหรับโรคต่างๆ และการใช้แร่ธาตุที่สวยงามเหล่านี้มีขึ้นในสมัยอียิปต์เมื่อมีการกล่าวกันว่าใช้เพื่อชำระวิญญาณชั่วร้าย

WELL-BEING / เปิดแนวคิดการมีชีวิตที่ดีและมั่นคง

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี
By WELL-BEING March 9, 2023
หลายคนสงสัยว่า wellbeing คืออะไร สามารถมาหาคำตอบผ่านคู่มือ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี เป็นทรัพยากรที่ให้ข้อมูลและนำไปใช้ได้จริง ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้แต่ละคนมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีคืออะไร และจะปรับปรุงได้อย่างไร คู่มือนี้ครอบคลุมแง่มุมต่าง ๆ ของความเป็นอยู่ที่ดี รวมถึงสุขภาวะทางร่างกาย อารมณ์ สังคม และจิตวิญญาณ และให้ผู้อ่านมีขั้นตอนที่สามารถดำเนินการได้เพื่อปรับปรุงสุขภาวะโดยรวม
อะไรคือความสัมพันธ์และปัจจัยกำหนดความเป็นอยู่ที่ดีในระดับบุคคล?
By Well-Being August 9, 2022
ทำความเข้าใจ ความสัมพันธ์กับความสุข เกี่ยวข้องกันอย่างไร ผ่านงานวิจัยฮาร์วาร์ดชี้ ความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ สำคัญกว่าเงินทอง ชื่อเสียง หรือตำแหน่งใหญ่โต บอกถึงความหมายของความสัมพันธ์และปัจจัยกำหนดความเป็นอยู่ที่ดีในระดับบุคคล
ความสุขคืออะไร หน้าตาเป็นยังไง? ความเป็นอยู่ที่ดีวัดได้อย่างไร?
By Well-Being August 9, 2022
อยากรู้ไหมว่า ความสุขคืออะไร ความสุขหน้าตาเป็นยังไง? ความเป็นอยู่ที่ดีวัดได้อย่างไร? ความสุข คือโรคติดต่อทางพันธุกรรม คนมีความสุขมักไม่ค่อยปวดเมื่อย และเงินซื้อความสุขไม่ได้ แบบนั้นหรือเปล่า แล้วความสุขที่แท้จริงคือความสุขที่อยู่ในตัวคุณ เป็นความสุขที่เกิดจากการที่คุณพอใจในตัวเองและสิ่งที่คุณมี พอใจกับร่างกาย จิตใจและจิตวิญญาณของตัวเอง มาตามคำตอบกัน

BODY / มารู้จักวิธีดูแลร่างกาย

12 สัญญาณ ว่า เป็นวิญญาณ ไม่ใช่ร่างกายที่เหนื่อยล้า
By Spirit December 20, 2022
ความเหนื่อยล้าเป็นความรู้สึกทั่วไปของความเหนื่อยล้าและไม่มีพลังงาน อาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง รวมถึงปัญหาทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ จิตวิญญาณที่ผิดปกติหมายความว่าคุณรู้สึกขาดการเชื่อมต่อหรือไม่สมดุล สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้า เนื่องด้วยอาการเหนื่อยล้าที่เกิดจากจิตใจที่ผิดปกติอาจรวมถึงความรู้สึกเหนื่อยมาก มีพลังงานต่ำ มีปัญหาในการมีสมาธิ และรู้สึกไม่มีแรงกระตุ้น ในกรณีที่รุนแรง ความเหนื่อยล้าที่เกิดจากจิตวิญญาณที่ผิดปกติอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และความผิดปกติของการนอน
วิธีคลายเครียด เคล็ดลับดีๆ จากกรมสุขภาพจิต ช่วยให้เราไม่คิดมาก
By Healthy Body August 13, 2022
คิดมาก กังวลเกินไป ทำยังไงดี อาการแบบนี้แสดงว่าคุณคิดมากจนเครียด และกำลังตามหา วิธีแก้เครียด อยู่ใช่ไหม เราขอเสนอวิธีจัดการความเครียดง่ายๆ ที่คุณเองก็ทำได้ ด้วยเทคนิคการฝึกคลายเครียดด้วยตัวเอง ฉบับกรมสุขภาพจิต เคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณไม่คิดมาก พร้อมวิธีจัดการความวิตกกังวลอย่างได้ผล สามารถผ่อนคลายแบบไม่ต้องพึ่งยา
โรคเครียด การรักษาที่สาเหตุโดยวิธีทางธรรมชาติ เพื่อผลที่ยังยืน
By Wannapa Prajaktip July 26, 2022
อาการ สาเหตุ การรักษา โรคเครียด (Acute Stress Disorder) เรียนรู้วิธีดูแลตัวเองด้วยคือ ภาวะที่ต้องเผชิญแรงกดดันจากเหตุการณ์ร้ายแรง ซึ่งภาวะดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการตอบสนองของร่างกายและจิตใจ
NCDs มีโรคอะไรบ้าง วิธีป้องกัน ลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อมีอะไรบ้าง
By Body July 23, 2022
รู้ทันป้องกัน กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs มีโรคอะไรบ้าง วิธีป้องกัน ลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อมีอะไรบ้าง พร้อมแนวทางการปรับพฤติกรรม กิน-อยู่ คืออีกหนึางวิธีดูแลสุขภาพห่างไกลโรคไม่ติดต่อ

MIND / ปรับความคิด เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นาย

เวลาเครียดควรทําอย่างไร? สิ่งแรกที่ควรทำ เมื่อมีอาการเครียด คือ
By Mindfulness November 18, 2022
นี่คือคู่มือการจัดการความเครียดสำหรับการรับมือกับความทุกข์ยาก คู่มือนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้คนมีทักษะการปฏิบัติเพื่อช่วยรับมือกับความเครียด ไม่กี่นาทีในแต่ละวันก็เพียงพอที่จะฝึกเทคนิคการช่วยเหลือตนเอง คู่มือนี้เหมาะสำหรับผู้ใดก็ตามที่มีความเครียด ไม่ว่าพวกเขาจะอาศัยอยู่ที่ไหนและไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใดก็ตาม
ทำอย่างไรให้มีสติสัมปชัญญะมากขึ้น ในที่ทำงาน ฝึกสติของวัยทำงาน
By Mindfulness August 7, 2022
ทำงานอย่างมีความสุขได้อย่างไง ทำอย่างไรให้มีสติสัมปชัญญะมากขึ้น ในที่ทำงาน การฝึกสติของวัยทำงาน จะทำให้คุณมีความสุข ในการทำงานมากขึ้น และเรามีวิธีง่ายๆ ในการลดผลกระทบจากความเครียดในสถานที่ทำงานที่อาจมีต่อจิตใจและร่างกายของคุณ นี่คือคำแนะนำในการเริ่มต้นใช้งาน
พัฒนากรอบความคิดแบบเติบโต ผ่านการเจริญสติ และวิธีนั่งสมาธิง่ายๆ
By Mindfulness August 6, 2022
เทคนิคการพัฒนากรอบความคิดแบบเติบโต ยกระดับความคิด ผ่านการฝึกสมาธิ และการเจริญสติ แล้วความคิดแบบเติบโตคืออะไร? คุณฝึกฝนมันอย่างไร? และนั่นหมายถึงอะไร? เหมาะสมกับใครบ้าง? ค้นหาที่นี่ในโพสต์บล็อกของเรา
เคล็ดลับ 50 ข้อในการฝึกสติ ขั้นตอนง่ายๆ ในการสร้างชีวิตที่ดี
By Mindfulness August 6, 2022
คู่มือสร้างสุข ด้วยเคล็ดลับการฝึกสติ ขั้นตอนง่ายๆ ในการสร้างชีวิตที่ดี ที่เริ่มต้นที่เรา ที่สามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและในชีวิตได้ ที่คุณรู้จักกันดีในการเติมพลังในเชิงบวก ปรับปรุงการโฟกัส และลดความเครียด นอกจากนี้ยังจำเป็นต่อการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ ด้วยการทำซ้ำและฝึกฝน มันเป็นนิสัยที่ทุกคนสามารถใช้ได้

SPIRIT / วิธีการฟื้นฟูสุขภาพจากภายในาย

12 สัญญาณ ว่า เป็นวิญญาณ ไม่ใช่ร่างกายที่เหนื่อยล้า
By Spirit December 20, 2022
ความเหนื่อยล้าเป็นความรู้สึกทั่วไปของความเหนื่อยล้าและไม่มีพลังงาน อาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง รวมถึงปัญหาทางร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ จิตวิญญาณที่ผิดปกติหมายความว่าคุณรู้สึกขาดการเชื่อมต่อหรือไม่สมดุล สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้า เนื่องด้วยอาการเหนื่อยล้าที่เกิดจากจิตใจที่ผิดปกติอาจรวมถึงความรู้สึกเหนื่อยมาก มีพลังงานต่ำ มีปัญหาในการมีสมาธิ และรู้สึกไม่มีแรงกระตุ้น ในกรณีที่รุนแรง ความเหนื่อยล้าที่เกิดจากจิตวิญญาณที่ผิดปกติอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และความผิดปกติของการนอน
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์ & วิธีสร้างสุขภาพจิตที่ดี
By Spirit August 4, 2022
ค้นหาสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์ และค้นพบข้อดี ข้อเสีย ความเสี่ยง และผลประโยชน์ และอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร เพราะการมีสุขภาพที่ดีเป็นหนึ่งในข้อสำคัญของชีวิตคนเรา มาเรียนรู้วิธีช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี เพราะสุขภาพจิตที่ดี สร้างได้ง่าย ๆ ด้วยตนเอง
9 เทคนิคในการลดความเครียด เทคนิคการฝึกคลายเครียดด้วยตัวเอง
By Spirit August 4, 2022
วิธีจัดการความเครียดง่ายๆ ด้วย 9 เทคนิคในการลดความเครียด ที่คุณเองก็ทำได้
ฟื้นฟูสุขภาพของคุณ: 6 เคล็ดลับในการเริ่มต้นการเดินทางของคุณ
By Spirit August 4, 2022
ร่างกายของคุณมักจะมุ่งไปสู่สภาวะสมดุลหรือความสมดุล การฟื้นฟูสุขภาพของคุณ ด้วย 6 เคล็ดลับในการเริ่มต้นการเดินทางของคุณ จะช่วยหลีกเลี่ยงออกจากสถานการณ์ความเจ็บป่วยที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่อความเครียดทั้งหมดที่โลกมอบให้

RELATIONSHIP / ความสัมพันธ์ที่ดี สามารถส่งเสริมสุขภาพาย

ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพมีลักษณะอย่างไร? พร้อมทักษะการผูกมิตร
By Relationship August 2, 2022
ทำความเข้าใจ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพมีลักษณะอย่างไร? พร้อมทักษะการผูกมิตร เพราะมิตรภาพจะช่วยเพิ่มบรรยากาศแห่งความสุขในที่ทำงาน เสริมสร้างผลงาน มีเพื่อนพ้องใหม่ ๆ รวมถึงคุณก็จะเป็นคนที่มีแต่คนรัก
5 สิ่งจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อชีวิตที่มีสุข
By Relationship August 1, 2022
สัมพันธภาพที่ดีสร้างได้อย่างไร
ความรักห้าประการ ดีต่อสุขภาพของคุณ ช่วยต้านโรคภัยไข้เจ็บได้
By Relationship August 1, 2022
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีความรักเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ เฮเลน รีสส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเอาใจใส่ อธิบายถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของความรัก นอกจากนี้ความรักยังช่วยต้านโรคภัยไข้เจ็บได้อย่างไม่น่าเชื่อ เช่นโรคมะเร็ง โรคหัวใจ ในบทความนี้จะพาคุณมารู้จัก ความรักห้าประการ ดีต่อสุขภาพ และช่วยต้านโรคภัยไข้เจ็บได้
Power of Love มหัศจรรย์พลังรัก ช่วยเยียวยาสุขภาพ ลดความเครียด
By Relationship July 30, 2022
Power of Love มหัศจรรย์พลังรัก ช่วยเยียวยาสุขภาพ ลดความเครียด

ENERGY HEALING / การเยียวยาบำบัดด้วยพลังงานสุขภาพ

แตกต่างระหว่างจักระล่างและจักระบน
By Energy Healing December 27, 2022
จักระเป็นศูนย์พลังงานที่อยู่ภายในร่างกายมนุษย์ ซึ่งเชื่อว่าจะควบคุมลักษณะต่างๆ ของร่างกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณของเรา มีจักระหลักเจ็ดแห่งในร่างกาย และโดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็นสองประเภท: จักระล่างและจักระบน ในบทความนี้ เราจะสำรวจความแตกต่างระหว่างจักระส่วนล่าง (ราก ศักดิ์สิทธิ์ และช่องท้องแสงอาทิตย์) และจักระส่วนบน (หัวใจ คอ ตาที่สาม และมงกุฎ)
วิธีฝึกรักษาตัวเองแบบฟรีๆ ตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
By Energy Healing August 10, 2022
ไม่ว่าคุณจะแสวงหาความสุขมากขึ้น ความผูกพันทางจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ความเครียดน้อยลง หรือเพื่อบรรเทาบาดแผล ก็มีแนวโน้มว่าเครื่องมือที่จะรักษาตัวเองได้สำหรับคุณ ผ่านวิธีฝึกรักษาตัวเองแบบฟรีๆ ตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
คริสตัลบำบัดคืออะไร? การใช้คริสตัลบำบัด มีประโยชน์ต่อสุขภาพไหม?
By Energy Healing August 10, 2022
หลายคนสงสัยว่า ศาสตร์แห่งอัญมณีบำบัด หรือคริสตัลบำบัดคืออะไร? และการรักษาผ่าน Crystal Healing ฮีลลิ่งด้วยพลังของหินจากธรรมชาติ มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร? มาเรียนรู้ การรักษาด้วยพลังบำบัดเช่นนี้เรียกว่า Gems Theraphy หรือ อัญมณีบำบัด ซึ่งอัญมณีที่นิยมใช้ในการบำบัด การบำบัดด้วยคริสตัลถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อช่วยรักษาร่างกายแบบองค์รวมสำหรับโรคต่างๆ และการใช้แร่ธาตุที่สวยงามเหล่านี้มีขึ้นในสมัยอียิปต์เมื่อมีการกล่าวกันว่าใช้เพื่อชำระวิญญาณชั่วร้าย
พลังเรกิคืออะไร? บำบัดด้วยเรกิ ใช้วิธีฝึกแบบไหน และข้อควรระวัง
By Energy Healing August 9, 2022
ศาสตร์การเยียวยาบำบัดด้วยพลังงาน รูปแบบ เรกิ โดยผู้บำบัดจะรับพลังงานจากจักรวาล แล้วส่งพลังงานผ่านมือสองข้างไปยังผู้รับการบำบัดเพื่อปรับสมดุลระดับในระดับกาย จิตใจ อารมณ์ ไปจนถึงระดับจิตวิญญาณ โดยจะสัมผัสถูกตัวหรือไม่ถูกตัวผู้รับการบำบัดก็ได้ เรกิ เป็นรูปแบบการบำบัดทางเลือก โดยทั่วไปเรียกว่าการรักษาพลังงาน ซึ่งการบำบัดแบบนี้เกิดขึ้นในญี่ปุ่น ถ้าพร้อมแล้ว มาทำความรู้จัก พลังเรกิ และเทคนิคบำบัดด้วยเรกิ ว่าต้องใช้วิธีฝึกแบบไหน และข้อควรระวัง ที่จำเป็นต้องรู้ก่อน สำหรับผู้ฝึกเรกิ ศาสตร์แห่งการเยียวยาด้วยพลังธรรมชาติ เรกิเป็นเทคนิคการรักษาโดยใช้พลังงานของญี่ปุ่น คนที่ใช้มันบอกว่ามันใช้งานได้ แต่การวิจัยไม่ได้พิสูจน์สิ่งนี้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรกิที่นี่

WELL-BEING / เปิดแนวคิดการมีชีวิตที่ดีและมั่นคง

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี
By WELL-BEING March 9, 2023
หลายคนสงสัยว่า wellbeing คืออะไร สามารถมาหาคำตอบผ่านคู่มือ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี เป็นทรัพยากรที่ให้ข้อมูลและนำไปใช้ได้จริง ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้แต่ละคนมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีคืออะไร และจะปรับปรุงได้อย่างไร คู่มือนี้ครอบคลุมแง่มุมต่าง ๆ ของความเป็นอยู่ที่ดี รวมถึงสุขภาวะทางร่างกาย อารมณ์ สังคม และจิตวิญญาณ และให้ผู้อ่านมีขั้นตอนที่สามารถดำเนินการได้เพื่อปรับปรุงสุขภาวะโดยรวม
อะไรคือความสัมพันธ์และปัจจัยกำหนดความเป็นอยู่ที่ดีในระดับบุคคล?
By Well-Being August 9, 2022
ทำความเข้าใจ ความสัมพันธ์กับความสุข เกี่ยวข้องกันอย่างไร ผ่านงานวิจัยฮาร์วาร์ดชี้ ความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ สำคัญกว่าเงินทอง ชื่อเสียง หรือตำแหน่งใหญ่โต บอกถึงความหมายของความสัมพันธ์และปัจจัยกำหนดความเป็นอยู่ที่ดีในระดับบุคคล
ความสุขคืออะไร หน้าตาเป็นยังไง? ความเป็นอยู่ที่ดีวัดได้อย่างไร?
By Well-Being August 9, 2022
อยากรู้ไหมว่า ความสุขคืออะไร ความสุขหน้าตาเป็นยังไง? ความเป็นอยู่ที่ดีวัดได้อย่างไร? ความสุข คือโรคติดต่อทางพันธุกรรม คนมีความสุขมักไม่ค่อยปวดเมื่อย และเงินซื้อความสุขไม่ได้ แบบนั้นหรือเปล่า แล้วความสุขที่แท้จริงคือความสุขที่อยู่ในตัวคุณ เป็นความสุขที่เกิดจากการที่คุณพอใจในตัวเองและสิ่งที่คุณมี พอใจกับร่างกาย จิตใจและจิตวิญญาณของตัวเอง มาตามคำตอบกัน
ความสุขในชีวิตของคนคืออะไร? ความเป็นอยู่ที่ดีถูกกำหนดอย่างไร?
By Well-Being August 9, 2022
มาตามหา ความหมาย ความสุขในชีวิตของคนคืออะไร? ความเป็นอยู่ที่ดีถูกกำหนดอย่างไร? ความสุขในชีวิตคือการได้ใช้ชีวิตที่สนุกสนาน ได้ทำงานที่ตนเองชอบ ได้ใช้ความสามารถเพื่อก่อให้เกิดผลที่ไม่ใช่แค่ประโยชน์ส่วนตน แต่เป็นบางอย่างที่มันยิ่งใหญ่กว่าตัวเรา มาเรียนรู้การใช้ชีวิตกัน

Follow Us

Keep up with our latest news


Share by: